ข่าวสาร / บทความ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การดูแลครรภ์ การคลอดลูก
ขนาดของท้องมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของลูกหรือไม่?
มีคุณแม่หลายๆ คน มีความสงสัยเกี่ยวกับขนาดของท้อง ซึ่งบางคนมีขนาดท้องที่เล็กกว่าปกติ ทำให้เกิดความสงสัยว่าลูกของเราจะมีความผิดปกติหรือไม่ หรือว่าโตไม่สมกับอายุครรภ์หรือเปล่า
ในความเป็นจริงแล้ว ขนาดของท้องไม่เกี่ยวกับความผิดปกติของลูกเลย เพราะว่าขนาดตัวของแม่มีความแตกต่างกัน บางคนตัวเล็ก บางคนตัวใหญ่ บางคนตัวผอม บางคนตัวอ้วน บางคนเป็นท้องแรก บางคนเป็นท้องที่สามสี่ห้าหกแล้ว ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ต่างมีผลต่อขนาดท้องของแม่ทั้งสิ้น
คนที่ตัวผอม ตัวเล็ก และคนที่ท้องเป็นท้องแรกจะมีท้องที่เล็กกว่าคนที่ตัวอ้วน และเคยตั้งท้องมาก่อน สิ่งที่เรา..
ปัจจุบันนี้เราสามารถทราบเพศ และลักษณะของลูกได้จากการอัลตราซาวนด์ ซึ่งก็มีพ่อแม่ใจร้อนหลายๆ คู่ อยากจะทราบว่าลูกของเราเพศหญิงหรือว่าเพศชาย เพื่อที่จะซื้อของหรือว่าตั้งชื่อให้ตรงกับเพศ ซึ่งก็มีหลายๆ เหตุผลกันไป สำหรับการทำอัลตราซาวนด์
การทำอัลตราซาวนด์คืออะไร?
การทำอัลตราซาวนด์ หรือภาษาอังกฤษคือ Ultrasound คือวิธีการสร้างภาพของทารกที่อยู่ในท้อง โดยการส่งคลื่นเสียงความถี่สูงออกไปจากหัวตรวจ ซึ่งคลื่นเสียงนี้จะไปกระทบกับเนื้อเยื่อ ซึ่งเนื้อเยื่อแต่ละแห่งก็จะสะท้อนเสียงกลับมาแตกต่างกัน ซึ่งเมื่อคลื่นเสียงสะท้อนออกมา เครื่องก็จะอ่านค่าซึ่งบ่งบอกความหนาแน่นและความลึกของเนื้อเยื่อ จากนั้นก็ป..
เมื่อตั้งครรภ์แล้ว เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิต หรือว่าอาหารการกิน ซึ่งเราก็ต้องอดทนรอนานถึง 9 เดือน จึงจะกลับมาใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ซึ่งเมื่อท้องก็มีสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ 9 อย่าง ซึ่ง 9 อย่างที่กล่าวดังต่อไปนี้ ไม่ใช่ว่าทำไม่ได้เลยเสียทีเดียว แต่อาจจะทำไม่สะดวกหรือว่าไม่สมควรทำ ก็แล้วแต่กรณี ซึ่ง 9 อย่างที่กล่าวถึงได้แก่
เที่ยวแบบสมบุกสมบัน ปัจจุบันการท่องเที่ยวแบบศึกษาธรรมชาติแบบสมบุกสมบันเริ่มที่จะมีบทบาทและมีคนให้ความสนใจมากขึ้น ซึ่งหากว่าเราชอบการเที่ยวแบบนี้ให้พับเอาไว้ก่อนเลย เพราะถ้าเราตั้งครรภ์อยู่ การท่องเที่ยวแบบนี้อาจจะเกิดอุบัติเหตุ และต้องใช้แรง..
เมื่อสักครู่กล่าวถึงข้อห้ามไปแล้ว ทีนี้มาพูดถึงข้อควรปฏิบัติกันบ้างดีกว่า ข้อปฏิบัติที่หากทำแล้วจะส่งผลดีต่อลูกน้อยในท้องของเรามีหลายอย่างหลายประการ ซึ่งนำมาเสนอดังที่จะกล่าวต่อไปนี้
กินอาหารที่ดีและมีประโยชน์
นอกจากจะไม่กินอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นพิษต่อเราและลูกในท้อง อย่างเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แล้ว เราก็ควรจะกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างเช่น ผัก ผลไม้ต่างๆ เพื่อที่จะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน
ภายใน 1 วันเราควรได้กินอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ โดยเราควรที่จะกินอาหารดังต่อไปนี้ทุกวัน เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของลูกน้อยในท้อง รวมไปถึงตัวเราเอง
ผัก ผักในที่นี้เ..
ไม่ว่าเราจะชอบใช้ชีวิตสำมะเลเทเมาขนาดไหน หรือว่าติดอะไรมากแค่ไหน แต่ลูกก็ย่อมเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับแรก เราคงไม่อยากให้ลูกของเราพิการตั้งแต่อยู่ในท้องหรือแท้งไป ดังนั้นระหว่างการตั้งครรภ์ก็มีข้อห้ามอีกไม่กี่ประการ เพื่อให้ลูกน้อยของเรามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
คนท้องจะมีข้อห้ามที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะหากทำแล้วจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้อง ซึ่งอาจจะทำให้แท้งง่าย หรือาจจะทำให้ลูกพิการตั้งแต่กำเนิดได้ สิ่งต่อไปนี้ที่จะกล่าวถึงเป็นสิ่งต้องห้ามที่เราไม่ควรที่จะปฏิบัติอย่างเด็ดขาด
เดินทางไกล
เรื่อง..
คนท้องมักจะมีอาการแปรปรวน หรือมีอาการแปลกๆ แตกต่างจากคนทั่วไป เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของเรา ซึ่งอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับคนท้องส่วนใหญ่มีดังนี้
อาการแพ้ท้องตอนเช้า
อาการแพ้ท้อง เป็นอาการส่วนใหญ่ที่คนท้องจะมีกันทั้งนั้น ซึ่งอาการแพ้ของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนอยากกินนุ่นอยากกินนี่ แต่ส่วนใหญ่แล้วคนที่แพ้ท้อง จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือว่าปวดหัว รู้สึกวิงเวียนเหมือนจะเป็นลมในตอนเช้า น้อยคนนักที่จะเกิดในเวลาอื่น
การแพ้ท้องนี้จะเกิดขึ้นประมาณวันละ 5-10 นาที จากนั้นก็จะค่อยบรรเทากัน ซึ่งส่วนใหญ่สิ่งที่อาเจียนออกมาจะเป็นน้ำและลม แต่ก็มีเหมือนกันที่กินอาหารแล้วอ..
เมื่อเราตั้งครรภ์ รูปร่างของเราก็มีการเปลี่ยนแปลง เพราะการเติบโตของทารกก็ย่อมมีผลกระทบต่อตัวของเรา เพราะอาจจะไปทับเส้นประสาท หรือว่าเส้นเลือดใดๆ โรคที่มักจะเกิดขึ้นกับคนที่ท้องจึงมีดังต่อไปนี้
โรคปวดหลัง
โรคปวดหลังมักจะเป็นในช่วงที่ท้องแก่แล้ว ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคนที่ท้องแก่ก็มักจะมีอาการปวดหลัง เพราะว่าข้อต่อของกระดูกเชิงกรานและเอ็นยึดข้อต่อกระดูกสันหลังจะหย่อนตัว หน้าท้องก็มีขนาดใหญ่ขึ้น หลังบริเวณเอวก็จะแอ่นตามมาข้างหน้า ซึ่งจะทำให้ปวดหลังได้
วิธีแก้ก็คือ เวลาที่เราทำกิจวัตรประจำวัน อย่างนั่ง นอน หรือว่ายืน ก็ให้ควบคุมให้อยู่ในลักษณะท่าทางที่ถูกต้อง เวลาที่นั่งก็ให้เอาหมอนเล็กๆ ..
การดูแลสุขภาพจิตระหว่างตั้งครรภ์
ในช่วงเวลากว่า 9 เดือนที่ลูกอยู่ในท้องของเรา มีความสำคัญที่ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าระยะเวลาที่เราคลอดเขามาแล้ว เพราะว่าไม่ว่าเราจะคิด เครียด วิตกกังวล สนุกสนาน เศร้า หรือว่าหัวเราะ อารมณ์เหล่านี้ทั้งหมดทั้งปวงก็ล้วนแล้วแต่มีผลต่อลูกน้อยทั้งนั้น เพราะลูกจะรับรู้ความคิดความรู้สึกของเราไปเต็มๆ
ดังนั้นหากว่าเราไม่ต้องการให้ลูกออกมาเป็นเด็กอารมณ์ร้าย หรือว่ามีนิสัยเกรี้ยวกราด เอาแต่ใจเมื่อยามแรกเกิดละก็ เราควรที่จะทำจิตใจของเราให้แจ่มใสอยู่เสมอ และปัดความเครียดและหมองมัวออกจาก..
เมื่อตั้งครรภ์ครบตามกำหนดแล้ว สิ่งที่เราตั้งหน้าตั้งตารอก็จะมาถึง นั่นก็คือการที่ลูกน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกใบนี้ เป็นโซ่ทองคล้องใจของพ่อและแม่ ซึ่งคุณแม่ก็จะมีเรื่องที่น่ารู้เกี่ยวกับการคลอดดังนี้
อาการบ่งบอกว่าเด็กใกล้คลอด
มีอาการปวดเกร็งที่มดลูก คล้ายๆ กับการปวดช่วงที่เรามีประจำเดือน แต่ว่ามีความรุนแรงกว่าตอนที่ปวดประจำเดือนอยู่มาก จะเกิดขึ้นอย่าสม่ำเสมอ ประมาณทุกๆ 5-10 นาที
มีมูกเลือดออกมาจากช่องคลอด
มีน้ำคร่ำ หรือของเหลวใสไม่มีสี หรือสีเหลืองอ่อนออกมาจากช่องคลอด
น้ำหนักตัวของเด็ก
น้ำหนักตัวของเด็กที่ใกล้จะคลอดและคลอดออกมาจะอยู่ระหว่าง 2,500 – 4,500 กรัม ซ..
การดูแลครรภ์ในเดือนที่ 9
อีกไม่นานลูกก็จะคลอดออกมาแล้ว ดังนั้นเราจึงควรดูแลรักษาตัวเองเป็นอย่างดี พยายามอย่าเดินในที่ลื่นๆ ซึ่งทำให้เกิดอุบัติเหตุทำให้ล้มง่าย ทำให้เกิดความกระทบกระเทือนทั้งแม่และลูก
ช่วงนี้เราจะต้องเตรียมสุขภาพ และน้ำหนักของเราให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ อย่าให้มากไปหรือน้อยเกินไป
การเติบโตของลูก
สัปดาห์ที่ 36 ระยะนี้ลูกเติบโตอยู่ในขั้นที่เกือบจะเรียกได้ว่าสมบูรณ์แล้ว มดลูกและตัวเด็กมีขนาดใหญ่จนถึงทรวงอก
ข้อควรระวัง
อย่าละเลยการไปพบแพทย์ตามกำหนดนัด แม้ว่าการคลอดทารกในช่วงอายุครรภ์นี้มีโอกาสรอดสูงถึง 90% แต่ลูกก็อาจจะไม่แข็งแรง ดังนั้นเราจึงควรจะไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภา..
